EMOCE - můžou být pozitivní ale i negativní a nebo vlastně žádné...a o tom si dneska něco řekneme. Jedna z nejčastějších věcí, která se...

Před nedávnem mě napadla zcela spontánní věc! Dala jsem dohromady takovou 20 denní challenge, jelikož s klienty často řešíme téma čím...

Hallelujah, poslední sedmý bod našeho 'seriálu' bodů důležitých k uzdravení! Dneska to bude trochu netradiční a jiné než u všech...

Tento bod je poměrně důležitá metoda hlavně v začátku a může v začátku neuvěřitelně pomoct. Spousta lidí nejsou příznivci této metody,...

Máme to další den a tak další článek na téma Tipy důležité k uzdravení. Dnešní bod se bude týkat nás, nás samotných, nás jediných. Co se...

Máme tu třetí den a tak třetí bod v našem sedmidenním cyklu. Spousta lidí tomuto bodu přikládá velkou důležitost a považuje ho za hlavní...

Druhý bod našeho sedmidenního 'seriálu'. Tenhle bod bych začala heslem: PODPRAHOVÁ REKLAMA. Všichni víme, co to je a k čemu slouží....

Dnešní článek bych začala citátem, který mi kdysi řekl můj vlastní kouč a ten citát v sobě měl ukryto v podstatě vše. Řekl mi: 'The...

Mám partnera, který trpí úzkostnou poruchou. Jak na něj mám reagovat? Jak s ním mám fungovat a jak mu můžu pomoci? A můžu vůbec? Jedna z...

Spousta lidí si klade otázku, kde vzniká panická ataka. Co ji vyvolá? U mě to začalo vždy zvědavostí. Od přírody jsem hodně zvědavý...

Katastrofické scénáře. Návyk, který má ve svém životě naprostá většina lidí trpících úzkostí. Jak s nimi ale přestat? Na tuhle otázku...

Proč trpím úzkostí? A co mě drží v jejím 'začarovaném kruhu'? Přesně na tyhle dvě otázky se pokusíme si odpovědět v tomto článku. Já sama...

Dnešní článek bych chtěla začít tím, co jsem si dlouhou dobu nechtěla jako dlouholetý hypochondr a 'panikář' já sama připustit. Je to...

Ve včerejším článku jsme se tak trochu letmo dotkli tématu, které si myslím, zaslouží trochu více pozornosti než jen krátkou zmínku v...

Většina lidí, kteří trpí úzkostmi žijí svůj život jednoduše Řečeno na 'autopilota'. Je to stav při kterém dělají věci z tzv. setrvačnosti...