Nikola Suchardova14. 7. 20222 minPitný režim je zásadní. Zvlášť pro ty z nás, trpící úzkostí! Proč?Nedávno jsme tady, v naší challenge, a i v dalších postech často skloňovali slovo voda! Pijte více vody. Zaměřit se na to, zda opravdu...
Nikola Suchardova27. 5. 20226 min20 DENNÍ CHALLANGE - Krok za krokem k vítězství nad úzkostí!Před nedávnem mě napadla zcela spontánní věc! Dala jsem dohromady takovou 20 denní challenge, jelikož s klienty často řešíme téma čím...
Nikola Suchardova16. 5. 20223 min7 bodů klíčových pro uzdravení se z úzkostí | 3. JEZ ZDRAVĚ, ALE NE MOC ZDRAVĚMáme tu třetí den a tak třetí bod v našem sedmidenním cyklu. Spousta lidí tomuto bodu přikládá velkou důležitost a považuje ho za hlavní...