V dnešním postu bych vám chtěla něco říct, ohledně třech obsesivních návyků, které patří právě mezi ty vysoce toxické a bývají naprostým...

V dnešním postu bych se chtěla věnovat tématu 'úzkosti z vystupování před lidmi'. Trpí jí opět velká spousta lidí a není to takové to...

Po pár dnech jsem tu s dalším postem! Dnešní post bych chtěla věnovat třem hlavním bodům proč se mnohým z nás nedaří úzkost porazit...

Dnes jsem si nachystala článek pro menší skupinu lidí. Bude věnován z velké části těm, kteří trpí hypochondrií, se kterou jsem já sama...

V dnešním postu se podíváme na časté chyby, které spousta z nás dělá v tom, jak o věcech přemýšlí, mluví a jak je často i vnímají. Toto...

O empatii jsme se minule zajímali v tom smyslu, že lidé s úzkostí jsou občas empatičtí až moc a tato jejich vlastnost jim působí v...

Je úzkost tvým nejstřeženějším tajemstvím? A strach, že se o ní někdo dozví je hlavní myšlenka tvého dne? Ano, tak dnes budu mluvit k...

Dnes, moji úzkostkáři ale i vy ostatní, kteří se třeba nacházíte v bezprostředním okolí někoho, kdo úzkostí trpí mám pro vás článek o 6...

Dnes a denně se setkávám s třemi dotazy. Jsou to tři nejčastější otázky, které mi jsou pokládány a tak bych vám teď tady na ně chtěla...

V našich postech se ve všech možných souvislostech často skloňuje slovo ZMĚNA. Ať už ve smyslu změna života, změna návyků, změna...

Rozhodli jste se úzkostí konečně zatočit a začít život bez ní. Trvale a napořád. Tak právě motivace a inspirace jsou v průběhu vaší cesty...

Často se u lidí trpících hypochondrií nebo úzkostí setkávám se slovy: 'Co když to není jen úzkost nebo hypochondrie ale moje symptomy...

Nedávno jsme tady, v naší challenge, a i v dalších postech často skloňovali slovo voda! Pijte více vody. Zaměřit se na to, zda opravdu...

Dnešní post bych ráda věnovala tématu, které je pro mě vzhledem k mé vlastní story, určitým způsobem speciální. Je to téma HYPOCHONDRIE....

Za poslední dny se v každém postu objevovali vždy nějaké tipy a tak proto bych dnešní chtěla pojmout trošku jinak. V době, kdy jsem...

EMOCE - můžou být pozitivní ale i negativní a nebo vlastně žádné...a o tom si dneska něco řekneme. Jedna z nejčastějších věcí, která se...

Před nedávnem mě napadla zcela spontánní věc! Dala jsem dohromady takovou 20 denní challenge, jelikož s klienty často řešíme téma čím...

Hallelujah, poslední sedmý bod našeho 'seriálu' bodů důležitých k uzdravení! Dneska to bude trochu netradiční a jiné než u všech...

Tento bod je poměrně důležitá metoda hlavně v začátku a může v začátku neuvěřitelně pomoct. Spousta lidí nejsou příznivci této metody,...

Máme to další den a tak další článek na téma Tipy důležité k uzdravení. Dnešní bod se bude týkat nás, nás samotných, nás jediných. Co se...