Nikola Suchardova13. 10. 20224 minÚzkost z vystupování před lidmV dnešním postu bych se chtěla věnovat tématu 'úzkosti z vystupování před lidmi'. Trpí jí opět velká spousta lidí a není to takové to...
Nikola Suchardova14. 7. 20222 minPitný režim je zásadní. Zvlášť pro ty z nás, trpící úzkostí! Proč?Nedávno jsme tady, v naší challenge, a i v dalších postech často skloňovali slovo voda! Pijte více vody. Zaměřit se na to, zda opravdu...
Nikola Suchardova27. 5. 20226 min20 DENNÍ CHALLANGE - Krok za krokem k vítězství nad úzkostí!Před nedávnem mě napadla zcela spontánní věc! Dala jsem dohromady takovou 20 denní challenge, jelikož s klienty často řešíme téma čím...