Přemýšleli jste někdy, jaké EXTERNÍ faktory mohou ovlivnit ÚZKOST? Hudba, televize, ... o těchto všech věcech jsme si zde již mnohokrát řekli. Co ale třeba sociální sítě? Reklamy? Z různých průzkumů vyplývá, že sociální sítě jsou jedním z nejvýraznější externích faktorů, který ovlivňuje míru naši úzkosti.
UKÁŽU TI ŠTĚSTÍ
Znáte to asi všichni...otevřete instagram/facebook a tam na vás ze všech možných účtů koukají ty šťastné tváře, kterých svět je zdánlivě DOKONALÝ. Postují zde fotky z luxusních dovolených v luxusních resortech...nebo fotky svých nových luxusních aut, telefonů a módních kousků. Vytváří iluzi dokonalosti.
Co se ale děje ve spoustě lidech, kteří jsou iluzí tohoto 'dokonalého světa' obklopeni? Většinu z nich napadá - co dělám špatně, že já tohle neprožívám? Je můj život automaticky horší, kdy tohle všechno nemám?
POROVNÁVÁNÍ ŽIVOTA MÉHO A ŽIVOTA DRUHÝCH
Konkrétně toto je jeden z vlivů sociálních sítí, který v nás vytváří iluzi ŽIVOTA ŠPATNÉHO, NEÚSPLNÉHO A NEŠŤASNÉHO.
Nabízí se tu ale otázka - jsou tohle věci, které chceš skutečně ty a nebo je chceš proto, že si uvěřil iluzi, že NĚKDO JINÝ JE DÍKY NIM ŠŤASTNÝ? Je skutečně TVŮJ CÍL luxusní dovolená někde v Mexiku? Nebo jsi ty sám spokojený tam kde jsi, ale potřeba dokázat okolí, že na to máš taky a jsi součástí 'systému', je silnější?
S těmito otázkami hodně souvisí fakt, který si velká spousta z nás neuvědomuje. KAŽDÝ JSME JINÝ A KAŽDÉHO Z NÁS DĚLÁ ŠŤASTNÝM NĚCO JINÉHO.
Tento příklad bych vám ráda ukázala opět na své vlastní story. Mám kamarádku se kterou si sice rozumíme ve spoustě věcech, ale TO CO NÁS DĚLÁ ŠŤASTNÝMI JE NAPROSTO ODLIŠNÉ. Ona bude skutečně šťastná, když pojede na dovolenou do luxusního resortu uprostřed Karibiku. Naopak já budu opravdu šťastná, když s batohem a se stanem pojedu na louku uprostřed lesů a hor. Budu se tam cítit volná a skutečně šťastná. A neznamená to, že jedna z nás pravdu má a druhá nemá. KAŽDÁ Z NÁS JE POUZE JINÁ, MÁ JINÉ PRIORITY A DĚLÁ JI ŠŤASTNOU NĚCO ÚPLNĚ JINÉHO. Nemá to nic společného s předsudky jako je finanční situace člověka či kvalita jeho života.
Stejné je to právě s pocity, které v nás vyvolává výše zmíněný instagram/facebook. Společností chápán jako něco, co určuje trendy a pravidla toho co je DOBRÉ a co ŠPATNÉ. Ukazuje život 'kvalitní' a méně 'kvalitní.
Toto celé je ale jeden velký mýtus a jeden z hlavních důvodů, PROČ SE SPOUSTA Z NÁS NECÍTÍ ŠŤASTNÍ.
Zeptám se vás tedy teď? Bez ohledu na všechny lidi ve vašem okolí, bez ohledu na váš 'mediální obraz', bez ohledu na nejnovější trendy...CO JE SKUTEČNĚ VÁŠ CÍL? Co je to, co by jste skutečně chtěli?
Věci, které v životě děláme by jsme neměli dělat KVŮLI OSTATNÍM a kvůli tomu, že to ostatní dělá šťastné. Fakt, že to dělá šťastného někoho v našem okolí NEZNAMENÁ, ŽE TO UDĚLÁ ŠŤASTNÉHO NÁS. Jak jsme již říkali, každý jsme jiný. Pokud chceme začít cvičit jógu, začněme. Nikoliv z důvodu, že to dělá někdo jiný a je to trendy. Z důvodu, že to tak my sami cítíme a táhne nás to k ní. Nechceme utrácet peníze za oblečení od světově známých značek? Neutrácejme, kupujme si takové, jaké vyhovuje nám. Hodnota našeho oblečení NENÍ UKAZATATELEM ŠTĚSTÍ ANI KVALITNÍHO ŽIVOTA.
Závěrem bych chtěla říct, že já sama jsem v tomto směru byla vždy člověk, který šel proti proudu. Ostatní vrstevníci chodili na diskotéky a na party - já se hrabala v hlíně na zahradě a pěstovala si kytky a zeleninu. Bylo to něco, co mě vždy oddělovalo od okolí, ale mě to dělalo skutečně šťastnou. A tento pohled a životní styl mi zůstal doteď. Nejsou všechny věci, které dělám trendy a neoplývají leskem a září reflektorů. Jsou to ale věci, které mě dělají šťastnou.
Comentários